BOLDOG ÉLET, JÓ KÖZÉRZET!
Mint ahogyan a kezdő oldalon is már láthattad, tevékenységem célja a boldog élet megteremtésében történő segítségnyújtás. Ez e földi létünk során testi – lelki – szellemi egyensúlyt jelent, mely harmonikus lét tulajdonképpen a boldogság maga. Mi minden történik életünk során, mely kimozdít minket ebből az egyensúlyi állapotból? Számtalan dolgot felsorolhatnánk, de koncentráljunk inkább most a megoldásra. Ezen a blogon az élet különböző témáiban találsz cikkeket, írásokat, melyek segítségül szolgálnak a mindennapi életben, legyen az táplálkozás, életmód vagy bármi más. Olyan nézőpontból mutatok rá a boldog élet létrejöttének lehetőségeire, mely támogató, inspiráló ötleteket ad napi tevékenységeid, megoldásra váró feladataid, élethelyzeteid során. Rajtad múlik, mit kezdesz vele. Tarts velem, nézzük meg, mi történik.
Szeretettel ajánlom figyelmedbe az itt megjelenített tartalmakat. Remélem, találsz közöttük hasznosat, melyet a saját javadra tudsz fordítani. Ha bármi kérdésed van, írj bátran, vagy keress az elérhetőségeim egyikén.
Hatlapos karamellás diétás
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 913 / 218 Fehérje 5 g Zsír 13 g Szénhidrát 23 g Ebből cukor 3 g Rost 2 g Nagyon gyakran hallom, hogy nehézséget jelent, amikor az igen kedvelt...
Gyógyító fenyő a konyhában
Gyógyító ereje kifinomult ízével párosul. Meglepően kellemes, kissé citrusos ízvilág, mely többféle módon illeszthető fogyasztásra szánt ételeinkhez. Neem, nem a karácsony...
Gesztenyetorta sütés nélkül, tej és cukormentes
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 998 / 238 Fehérje 7 g Zsír 5 g Szénhidrát 39 g Ebből cukor 3 g Rost 2 g Torta alap:100g „cukor stop” keksz100g zabpehely1ek kakaópor1tk rum...
Sajtos tejfölös medvehagymás gofri
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 1443 / 342 Fehérje 12 g Zsír 5 g Szénhidrát 59 g Ebből cukor 1 g Rost 6 g 50g finomliszt 50g zabpehelylisz 120ml tej 1 tojás 1mk sütőpor csipet...
Tonhalas grill pizza
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 1108 / 266 Fehérje 12 g Zsír 10 g Szénhidrát 31 g Ebből cukor 1 g Rost 3 g Hozzávalók a tésztához: 100g zabpehelyliszt100g finomliszt5g só2g...
Uborkasaláta vagy cukkinisaláta?
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 193 / 46 Fehérje 1 g Zsír 3 g Szénhidrát 3 g Ebből cukor 2 g Rost 1 g Hozzávalók: salátacukkinitejfölsófokhagymaecet Nem csak az uborkából...
Spenótos csirkemell
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 443 / 106 Fehérje 17 g Zsír 4 g Szénhidrát 1 g Ebből cukor 1 g Rost 1 g Hozzávalók: 500g csirkemell 200g friss spenót só bors kakukkfű...
Diós korongok
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 1753 / 416 Fehérje 10 g Zsír 23 g Szénhidrát 48 g Ebből cukor 1 g Rost 3 g Hozzávalók:300g finomliszt200g darált dió60g eritrit15dkg...
Kókuszos hókifli
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 1387 / 330 Fehérje 10 g Zsír 18 g Szénhidrát 22 g Ebből cukor 3 g Rost 19 g Tészta:30dkg finomliszt20dkg kókuszliszt60g eritrit15dkg...
Medvehagyma
Árnyas erdők aljnövényzetében élő, évelő növény. Kora tavasszal megjelenő leveleivel és jellegzetes illatával vonja magára a figyelmet. Leveleit virágzás előtt célszerű gyűjteni,...
Medvehagymás sajtos tekercs
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 1054 / 251 Fehérje 11 g Zsír 10 g Szénhidrát 28 g Ebből cukor 2 g Rost 4 g A tavasz első vitaminbombái között tisztelhetjük élénkzöld színével a...
Tejmentes sajttorta sütés nélkül
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 712 / 170 Fehérje 5 g Zsír 5 g Szénhidrát 26 g Ebből cukor 0 g Rost 3 g Mindig ámulok azon, ahogyan az ízek átváltozni képesek. Különböző...
Fürjtojásos kosár
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 581 / 139 Fehérje 3 g Zsír 8 g Szénhidrát 13 g Ebből cukor 3 g Rost 2 g Hozzávalók 400g franciasaláta alap200g édesburgonya10db fürjtojás200ml...
Cukkinis grill pizza
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 1320 / 315 Fehérje 10 g Zsír 10 g Szénhidrát 44 g Ebből cukor 1 g Rost 6 g Hozzávalók a tésztához:150g zabpehelyliszt50g finomliszt5g só2g...
Téli fagyi újragondolva
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 987 / 236 Fehérje 4 g Zsír 19 g Szénhidrát 12 g Ebből cukor 4 g Rost 2 g Télen - nyáron fagylalt, édes, krémes, légiesen könnyed, mégis tápláló...
Isteni sajtos tallér – hagyományos változat
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 1367 / 324 Fehérje 11 g Zsír 17 g Szénhidrát 32 g Ebből cukor 1 g Rost 1 g Hozzávalók 350 g finomliszt 1 tk só 1 mk szódabikarbóna 125 g...
Amarantos túrógombóc
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 593/ 142 Fehérje 7 g Zsír 7 g Szénhidrát 13 g Ebből cukor 3 g Rost 2 g Az egyik leggyorsabban összedobható étel, mely finom és még tápláló is....
Citrusos avokádókrém
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 875 / 209 Fehérje 2 g Zsír 18 g Szénhidrát 10 g Ebből cukor 1 g Rost 12 g Ez a desszert egy egyszerű, könnyű, kellemes, nyárias, de könnyed...
Házi sajt gyors eljárással
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 229 / 55 Fehérje 3 g Zsír 3 g Szénhidrát 4 g Ebből cukor 4 g Rost g Ki ne szeretné a házi sajtot, főleg ha kedvünkre való ízek párosulnak...
Tönköly kenyér
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 1374 / 328 Fehérje 15 g Zsír 3 g Szénhidrát 67 g Ebből cukor 6 g Rost 11 g Hozzávalók 50 dkg tönkölyliszt 20 g élesztő 1 ek só 1 tk ecet 1 ek...
Rakott cukkini
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 312 / 75 Fehérje 7 g Zsír 1 g Szénhidrát 9 g Ebből cukor 1 g Rost 1 g Hozzávalók 500g burgonya 300g cukkini 300g csirkemell 10g vaj vagy...
Diétás feketeerdő torta
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 477 / 114 Fehérje 3 g Zsír 7 g Szénhidrát 12 g Ebből cukor 3 g Rost 1 g Tészta: 6 tojás 100g zabpehelyliszt 20g búzaliszt 12g na édesítő 1/2 cs....
Cukkinis pizzaszósz
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 163 / 39 Fehérje 1 g Zsír 2 g Szénhidrát 6 g Ebből cukor 3 g Rost 1 g Hozzávalók 370g cukkini480g paradicsom3g fokhagyma30g vöröshagyma15g...
Levendula szörp alaprecept
Átlagos tápérték (100g)cukorral és na édesítővel Kj / Kcal 1700 / 400 - 0 Fehérje 0 g Zsír 0 g Szénhidrát 100 g - 94,4g Ebből cukor 100 g - 0g Rost 0 g A levendula, mint...
Töltött karalábé
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 804 / 192 Fehérje 8 g Zsír 12 g Szénhidrát 12 g Ebből cukor 2 g Rost 2 g Te mit szoktál csinálni a karalábé levelével? A legtöbben kapásból...
Levendula ice tea
Kellemes relaxáló, pihentető ital, mely segíti az ellazulást. Egy fárasztó nap végén megnyugtatja a fáradt izmokat, kiegyensúlyoz, testi - lelki harmóniát teremt. Egyensúlyba...
Pekándiós protein szelet
Nem tudom, ki hogy van vele, én a proteines turmixokat nem bírom meginni. Viszont futás, sportolás után jól esik egy kis fehérje utánpótlás. Néha előfordul az is, pl. utazások...
Hideg eperkrémleves vanília fagylalttal
Az egyik nagy kedvenc ez a nyers krémleves, amely az 5 perces levesek tárházát gazdagítja. Forró nyári napokon kellemes, hűsítő eledel. A szamóca, mely a köztudatba eper néven...
Napozás utáni bőrnyugtató krém
Már írtam az aloe jótékony hatásáról egy korábbi cikkemben. Most egy újabb tapasztalatot szeretnék megosztani veletek. Heidi oldalán találtam egy remek kis krémet, mely napozás...
Citrusos és szedres avokádó jégkrém
Az avokádó az egyik legérdekesebb növény, nehéz kategorizálni, gyümölcs és zöldségként egyaránt megállja a helyét. Számtalan típusú ételhez jól passzol. Értékes vitaminokat,...
Hogyan készíts kókusztálat?
Kókuszdió héjából tálat készíteni több szempontból remek gondolat. Először is lesz egy jó kis tálad, amely természetes környezetből származik és kártékony módosítások nélkül...
Hideg gyümölcskrémleves
Igazán kellemes, nemcsak forró nyári napokon ajánlom. Összetételének köszönhetően kiváló immunerősítő, antioxidáns, jelentős szerepe van a méregtelenítésben, fertőtlenítésben. A...
Mandulás kókuszgolyó
HOZZÁVALÓK: 200 g mandula 150 g gm zabpehely 2 nagy alma 2 mandarin 1ek na édesítő 1ek kakaópor ✓ cukormentes ✓ tejmentes ✓ gluténmentes ✓ vegán A mandulát és a...
Tönköly egytál
HOZZÁVALÓK 1 cs. hántolt tönköly1 brokkoli2 nagy újhagyma1 hegyespaprika vagy édespaprika1 csicseriborsó konzervcayenne borskurkumasáfránysóolaj A tönkölyt 2 csésze vízzel, ízlés...
Isteni sajtos tallér zabpehelyliszttel
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 1397 / 333 Fehérje 12 g Zsír 18 g Szénhidrát 30 g Ebből cukor 1 g Rost 3 g Hozzávalók 175 g finomliszt 175 g zabpehelyliszt 1 tk só 1 mk...
Kézfertőtlenítő recept gyógynövényekkel
A hatékonyság a természet erejének kiváló, minőségi összetételében rejlik. A valóban jó illóolaj és aloe gél önmagában is fertőtlenítő hatású. Alkoholos oldattal elegyítve remek...
5 perces levesek – Reteklevél krémleves
Nagyon sokan nem tudják, hogy a retek levele fogyasztható! Sőt!! Értékes hatóanyagai a gyökérgumóhoz képest jelentős mértékben megtalálhatók. A retek fontos vitaminok,...
Globális változás útján, avagy korona szemlélet másként
Hogy mikor, hogyan és miért jött létre ez a vírus, tulajdonképpen már mindegy, mert VAN. Ami viszont nem mindegy, hogy hogyan kezeled a kialakult helyzetet. Pontosabban hogyan...
Felborult egyensúly helyreállítása, avagy a boldog élet kihívásai
Korábbi cikkeimben elkezdtem bontogatni a boldog, kiegyensúlyozott élet mibenlétét és annak diszharmóniáját, vagyis amikor felborul az egyensúly szervezeti működésünkben. És...
Miről szól egy diéta valójában?
Mint ahogyan korábban már megfogalmaztam, az egészséges táplálkozás témájával Dunát lehetne rekeszteni, mégsincs egyértelmű, mindenki számára igazán elfogadható, használható...
Egészséges táplálkozás, de hogyan?
Hogy is van ez? Egészséges táplálkozás, de hogyan? Millió megközelítés, a csapból is ez folyik, mégis káosz van a helyes étkezést illetően. Akár könyvet, akár internetet...
Gyümölcstál
Induljon a hét jól! Színes, vidám, boldog hetet kívánok nektek, örömteli, szeretetben bővelkedő pillanatokat a hét minden napjára! Mint amilyen ez a tál gyümölcs, energikus,...
Grillezett sütőtök kelbimbó salátával, tofuval
Ez az étel különleges meglepetés, olyan kombinációt foglal magában, amely igazi felüdülést eredményez. Színeiben is sokoldalú, energikus, harmonikus. Ízvilága úgyszintén,...
Sütőtökös muffin
A sütőtök magas tápanyag és rosttartalma, alacsony energiatartalma miatt ideális fogyókúrás étrendbe illesztve. Béta karotinja miatt hozzájárul a szem egészségéhez. Erősíti az...
Tökmagos műzli golyók
Ízében zamatos, küllemében megindító, összetételében egészséges energia golyók. Nem csigázom sokáig az érdeklődést, rátérek a lényegre, vagyis a receptre. Ígértem ötleteket...
Smoothie pohárkrém
Hozzávalók:1 csésze aprított sütőtök½ csésze kesukrém1 banánpár szem epercsicseri vagy más növényi tejszínhab alapvanília1 tk. eritrit vagy más édesítő A sütőtököt, banánt,...
Muszaka vegán módra
Hozzávalók:4 db padlizsán4 db burgonya1 fej vöröshagyma2 nagy gerezd fokhagyma10 dgk árpagyöngy dara20 dkg paradicsom20 dkg csicseriborsó1 tk. kakukkfű1 mk. borsikafű1 mk....
Csokis banános pohárkrém
Naná, hogy elragadó, szinte kínálja magát ez a desszert, nehéz ellenállni. De nem is kell nemet mondanod, mert csupa egészséges összetevőt tartalmaz, fogyókura idején is...
Görögdinnye sorbet
A nagy melegben egy kis jéghideg sorbet? Nem kell hozzá fagyigép, te is könnyen elkészítheted otthon. A dinnyét vágd kockákra, tedd a fagyasztóba. Ha fagyossá vált, erre alkalmas...
Édesburgonya – gomba ragu színes tésztával
Hozzávalók:1 közepes vöröshagyma1 nagy gerezd fokhagyma2 nagy édesburgonya400g apró gomba2-3 ek olajsó1 dl növényi tejszín1 nagy ek. liszt A vöröshagymát, fokhagymát aprítjuk,...
Zabkása mangóval, búzacsírával
Zabkása hozzávalói:1 dl zabpehely3 dl növényi tejcsipet só1 tk eritrit vagy más édesítő1 mk fahéjTetejére:mangóbúzacsíra90%-os csokoládé A zabkása hozzávalóit főzd 5 percig, fedő...
Patiszon dió zelleres burgonyával
Patiszondió:1 kisebb patiszon1 gerezd fokhagyma1 karika vöröshagyma1 ek. zabpehely1 szelet teljes kiőrlésű kenyér1 ek. olívaolajpetrezselyemsó A hozzávalókat dobd aprítóba,...
Természetes energiaital
Induljon a nap jól! Egy pohárka természetes energiaital feldobja a napodat. Már a színe is kedvcsináló, no és az íze fenomenális. Hogy miről beszélek? A fridzsiderből előkerült...
5 perces levesek – Medvehagymás sütőtök krémleves
Ez a leves nagyon finom, tápláló és pillanatok alatt kész. Hozzávalók:750ml aprított sütőtök750ml tiszta víz1 nagy ek. aprított medvehagyma1 tk. só1 nagy gerezd fokhagyma1 ek....
Töltött cukkini & gomba
Hozzávalók:2 db cukkini6 nagy sampion gomba100 g árpagyöngy dara100 g lencse1 nagy gerezd fokhagyma1 pici vöröshagyma1 tk. só a töltelékbe (+ a szóráshoz)1 mk. bors1 ek....
Spenótos gofri
Újra gofri, ezúttal spenóttal. Hozzávalók:1 csésze tönköly liszt1 ek. olívaolaj1 mk. szódabikarbóna1 mk. kurkuma1 mk. sóvíz1 nagy marék spenót levél A száraz anyagokat az...
Rukkolás szejtános barna tészta
Egyszerű de nagyszerű, gyors, finom, tápláló, vitamndús étel.A szejtán bőségesen tartalmaz fehérjét, káliumot, kálciumot, ezen kívül nátriumot, magnéziumot, vasat.Rukkola:...
Műzlis zabkása
Gyorsan finomat és energikusat? Igen! Induljon a nap egy ilyen pohárkával? Vagy inkább napközben érzed úgy, hogy jól esne valami életmentő finomság? A nap bármely szakában jól...
Grill zöldségek panini sütőben
Ehhez az ételhez igazán nem kell különösebb tehetség. Fogsz egy panini sütőt, ráhelyezed az előzőleg grill fűszerrel meghintett zöldségeket és mehet a sütés. A sütő...
Újhagymás tönköly goffri friss zöldségekkel
Ez egy végtelenül egyszerű étel, amely nagyon gyorsan elkészül. Melegen fogyasztható, tápláló, vitamindús. Hozzávalók:1 csésze tönköly liszt2 újhagyma1 ek. olívaolaj1 mk....
Zabkása almával, banán chipssel
Ismét egy energiabomba eledel. A zabpehelyről és a zabkása elkészítéséről korábban írtam már.Az alma a tisztító- és fogyókúrák egyik fontos összetevője. A szervezet egészére jó...
Újhagymás édesburgonya barna rizzsel
Az édesburgonya hatásáról korábbi írásomban olvashatsz.Újhagyma sok vitamint és ásványianyagot tartalmazó, antibakteriális hatású, tisztító, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő....
Burgonyás pite
Ez egy végtelenül egyszerű de nagyon finom étel. A nagyanyáink idejéből származó, klasszikus receptet kissé átalakítva a mai kor táplálkozási igényeihez, így laktózérzékenyek...
Szejtános ázsiai rizs
Nagyon gyorsan elkészíthető és finom étel. A szejtán fehérjetartalma a csirkehúséval egyenértékű. Vegán húsnak, vagy gabonahúsnak is nevezik, mert küllemét tekintve nagyon...
Cseresznyés chia puding
Az apró pici chia magban jelentős energiaforrás rejlik az őt fogyasztók számára. Megannyi kedvező hatása megmutatkozik szinte minden területen a szervezet számára. Jó hatással...
Mandarinos zabpehely golyók
Mandarin: remek vitamin és ásványianyag forrás, főként C- és A-vitamin tartalma jelentős. Támogatja az emésztőrendszert, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, segíti a méregtelenítő,...
Gyömbéres kalács
Isteni gyömbéres kalács… Ez a csodás finomság megállja a helyét ünnepi asztalon és hétköznapi csemegeként egyaránt.A gyömbér nagyszerű immunerősítő, vírus, baktérium és...
Polenta és hagyma crispy
Ez a nagyszerű étel végtelenül egyszerűen elkészíthető, pillanatok alatt összedobod és emellett igazán jó tulajdonságokkal bír. Bőségesen tartalmaz vitaminokat,...
Bombajó energiabomba
Ez a finomság a nap bármely szakában remek lehetőséget biztosít a szervezeted számára megfelelő tápanyag bevitelre. Könnyen és gyorsan elkészíthető.Zabpehely nagyszerű...
Édesburgonya rozmaring száron petrezselymes kölessel
Az édesburgonya jótékony tulajdonságairól előző cikkemben már írtam, itt olvashatod. KölesSzintén nagyon sok hasznos támogató és védő összetevőt tartalmaz. Szinte minden...
Tápláló hajmaszk
Ez a hajpakolás valóban természetes és tápláló, nem tartalmaz káros anyagokat, parabéneket, csak csupa jó összetevőket. Néhány perc alatt elkészítheted és már használhatod is. Az...
Kakaós – szőlőmagos masszázs szappan
Tisztít és ápol, kakaóval, szőlőmaggal, bónuszként pedig még körömvirág is került ebbe a kecsketejes szappanba. A szőlőmagnak köszönhetően remek masszázs tulajdonságával...
Paprikás szappan
Paprika: vitamin és ásványianyag tartalmát tekintve főleg C- és A-vitamin tartalma jelentős, bővelkedik karotinoidokban, antioxidáns, antibakteriális, bőrregeneráló. Kapszaicin...
Körömvirág szappan
Ez a szappan abban különbözik a korábbi körömvirágostól, hogy habosítva készült.Körömvirág: Gyulladáscsökkentő, sebgyógyító, bőrnyugtató. Sebek, hegek, fekélyek, ekcéma,...
Csalán szappan
Csalán: méregtelenítő, tisztító, vitamin- és ásványianyagban gazdag. Hatékony különböző bőrpanaszokra, ekcéma, pattanások kezelésében, bőrtisztító, pórusösszehúzó,...
Joghurt – banán szappan
Joghurt: Mélytisztító, pórusösszehúzó, bőrnyugtató. A benne lévő tejsav finoman eltávolítja az elhalt hámsejteket. Vitamin és ásványianyagai táplálják a bőrt. Hidratálja, így...
Sütőtök – kakaó szappan
Különleges ízét tekintve a sütőtök megosztja a közönséget, általában vagy nagyon szeretik, vagy nagyon nem. Pedig nagyon hasznos növény, rengeteg jótékony tulajdonsággal...
Édesburgonya golyó tört krumplival
Édesburgonya Igen megtévesztő a magyar elnevezés, ez a zöldségféle valójában nem burgonya. Nagyon finom és tápláló is. Bővelkedik vitaminokban és ásványianyagokban. Egy kisebb...
Görögdinnye jégkása
Nyári nagy melegben kellemes, hűsítő ital, amely emellett rendkívül hasznos, egészséges is. A görögdinnye nagyrésze víz (több mint 90%), tartalmaz rostot és hasznos anyagokban...
Gyümölcsös ice tea
Ha már unod a kánikulát, dobd fel a napodat jéghideg, frissítő, gyümölcsös ice teával. Mennyeien üdítő, valódi gyümölcsből készült tea, melyet hozzáadott gyümölcs darabok tesznek...
Menta – lime ice tea
Igazán kellemes, hűsítő és üdítő, frissítő hatású ez a finom tea. Nemcsak nagy melegben ajánlom. Napközben bármikor, a nap bármely szakában kortyolva megállja a helyét....
Aloe vera
Áldott Aloe, már többször bizonyította jóságát! Így nemcsak a nagykönyvek által, hanem tapasztalatból is elmondhatom nektek, hogy valóban jótékony hatású. Az első döbbenetes...
Sószappan
Ez a szappan különösen ajánlott pikkelysömör, ekcéma, pattanásos bőr kezelésében, valamint bőrallergia, gombás fertőzések megszüntetésében. Erős fertőtlenítő hatásának...
Karácsonyi mézes szappan
Ez a szappan a "karácsonyi mézes" nevet kapta, mert felhasznált alkotóelemeit tekintve az ünnep hangulatát idézi emlékezetünkbe. Méz: vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag....
Otelló szappan kecsketejjel
Kékszőlő: ásványianyag és vitamintartalma jelentős, héja és magja remek antioxidáns, gyulladáscsökkentő, késlelteti a ráncok kialakulását, hatásos allergia, ízületi gyulladás...
Háromnövény szappan
Kissé rusztikus megjelenésű, semmi extra küllem, hiszen ez a szappan kizárólag a gyógyhatása végett jött létre. Zsurló: Ásványokban gazdag, tonizáló, vérzéscsillapító, általános...
Csipkebogyó szappan kecsketejjel
Csipkebogyó: antioxidáns, gyulladáscsökkentő, sejtregeneráló, bőrtápláló, hámosító. Az érzékeny, rozáceás, ill. arra hajlamos bőr ápolásában jelentős szerepet játszik. Pattanásos...
Extra mézes szappan kecsketejjel
A méz az egyik legcsodálatosabb ápolószer, vitaminokban, ásványi anyagokban, enzimekben gazdag. A legtöbb tápanyagot a méz tartalmazza. Nedvesség megkötő, hidratáló, bőrsimító,...
Kamillás szappan kecsketejjel
Gyulladásra hajlamos, érzékeny bőr ápolására ajánlom ezt a szappant. A kamilla az egyik legismertebb, leggyakrabban alkalmazott gyógynövényünk. Fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő,...
Körömvirág szappan kecsketejjel
Ezt a szappant gyulladásos bőrfelületek tisztító, ápoló kezeléséhez ajánlom. A körömvirág nagyon sokoldalú, számtalan jótékony hatással bíró növény. Egyszerűségében rejlik...
Kókusz – kávé szappan
Ez a szappan remek bőrszépítő, anti aging kezelésnél ajánlom elsősorban, valamint narancsbőr kezelésnél. Kávé: antioxidáns, öregedésgátló, zsírbontó, feszesítő, bőrmegújító,...
Menta – csoki szappan
Ezt a szappant elsősorban a kissé problémás bőr ápolásához ajánlom. Jól alkalmazható a pattanásos bőr tisztításához. Menta: frissítő, fertőtlenítő, bőrnyugtató, bőrtisztító,...
Kövess instagramon
