2022 ápr 23 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 998 / 238 Fehérje 7 g Zsír 5 g Szénhidrát 39 g Ebből cukor 3 g Rost 2 g Torta alap:100g „cukor stop” keksz100g zabpehely1ek kakaópor1tk rum aroma2ek eritrit20g kókuszzsír200ml mandulatejKrém:400ml mandulatej1cs. vanília pudingpor3ek...
2022 márc 26 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 443 / 106 Fehérje 17 g Zsír 4 g Szénhidrát 1 g Ebből cukor 1 g Rost 1 g Hozzávalók: 500g csirkemell 200g friss spenót só bors kakukkfű borsikafű kókuszzsír A tisztított csirkemellet vagdosd be keresztben kb. 3/4 rész mélyen. Szórd...
2022 márc 22 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 712 / 170 Fehérje 5 g Zsír 5 g Szénhidrát 26 g Ebből cukor 0 g Rost 3 g Mindig ámulok azon, ahogyan az ízek átváltozni képesek. Különböző kombinációban az alapanyagok teljesen újjászületnek. Erről a tortáról sem mondanád meg, hogy...
2021 szept 22 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 875 / 209 Fehérje 2 g Zsír 18 g Szénhidrát 10 g Ebből cukor 1 g Rost 12 g Ez a desszert egy egyszerű, könnyű, kellemes, nyárias, de könnyed ízével nem csak nagy melegben, télen is levesz a lábadról.Ne hagyd, hogy megtévesszen az...
2021 szept 19 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 1374 / 328 Fehérje 15 g Zsír 3 g Szénhidrát 67 g Ebből cukor 6 g Rost 11 g Hozzávalók 50 dkg tönkölyliszt 20 g élesztő 1 ek só 1 tk ecet 1 ek olívaolaj 3,5 dl víz 1 ek lenmag Ez egy igazán finom kenyér, elkészítése is egyszerű. A...
