2022 márc 26 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 193 / 46 Fehérje 1 g Zsír 3 g Szénhidrát 3 g Ebből cukor 2 g Rost 1 g Hozzávalók: salátacukkinitejfölsófokhagymaecet Nem csak az uborkából lehet finom salátát készíteni. Hasonlóképpen cukkiniből is remekül összehozhatod. Sokan...
2022 márc 26 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 443 / 106 Fehérje 17 g Zsír 4 g Szénhidrát 1 g Ebből cukor 1 g Rost 1 g Hozzávalók: 500g csirkemell 200g friss spenót só bors kakukkfű borsikafű kókuszzsír A tisztított csirkemellet vagdosd be keresztben kb. 3/4 rész mélyen. Szórd...
2021 ápr 11 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
HOZZÁVALÓK: 200 g mandula 150 g gm zabpehely 2 nagy alma 2 mandarin 1ek na édesítő 1ek kakaópor ✓ cukormentes ✓ tejmentes ✓ gluténmentes ✓ vegán A mandulát és a zabpelyhet egy aprító segítségével őröld meg, add hozzá a kakaót, tedd félre. Az almát mosd meg,...
2020 ápr 7 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Nagyon sokan nem tudják, hogy a retek levele fogyasztható! Sőt!! Értékes hatóanyagai a gyökérgumóhoz képest jelentős mértékben megtalálhatók. A retek fontos vitaminok, ásványianyagok lelőhelye, jelentős káliumforrás, kalcium, foszfor, magnézium, vas, cink, mangán, A,...
2019 szept 29 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Ez az étel különleges meglepetés, olyan kombinációt foglal magában, amely igazi felüdülést eredményez. Színeiben is sokoldalú, energikus, harmonikus. Ízvilága úgyszintén, különböző, önmagában ellentétes ízek társulnak oly módon, hogy az eredmény kellemes, egymást...
