2019 szept 29 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Hozzávalók:4 db padlizsán4 db burgonya1 fej vöröshagyma2 nagy gerezd fokhagyma10 dgk árpagyöngy dara20 dkg paradicsom20 dkg csicseriborsó1 tk. kakukkfű1 mk. borsikafű1 mk. rozmaring1 ek. szárított zöldség keverék2 szál újhagyma (elhagyható)borssóolívaolajBesamell:4...
2019 szept 29 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Naná, hogy elragadó, szinte kínálja magát ez a desszert, nehéz ellenállni. De nem is kell nemet mondanod, mert csupa egészséges összetevőt tartalmaz, fogyókura idején is nyugodtan fogyaszthatod. Gluténmentes, laktózmentes diétádba is beleillesztheted, nem kell attól...
2019 szept 29 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
A nagy melegben egy kis jéghideg sorbet? Nem kell hozzá fagyigép, te is könnyen elkészítheted otthon. A dinnyét vágd kockákra, tedd a fagyasztóba. Ha fagyossá vált, erre alkalmas turmixgéppel forgasd át. Ízesítheted lime-al, mentával, bármivel, amivel szeretnéd. Ha a...
2019 szept 29 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Hozzávalók:1 közepes vöröshagyma1 nagy gerezd fokhagyma2 nagy édesburgonya400g apró gomba2-3 ek olajsó1 dl növényi tejszín1 nagy ek. liszt A vöröshagymát, fokhagymát aprítjuk, édesburgonyát 2cm-es kockákra vágjuk, sózzuk, az olajjal együtt dinszteljük. Ha üveges,...
2019 szept 29 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Zabkása hozzávalói:1 dl zabpehely3 dl növényi tejcsipet só1 tk eritrit vagy más édesítő1 mk fahéjTetejére:mangóbúzacsíra90%-os csokoládé A zabkása hozzávalóit főzd 5 percig, fedő alatt hagyd kihűlni. Halmozz rá mangót, szórj rá búzacsírát. Ha szeretnéd még jobban...