2019 szept 28 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Hozzávalók:2 db cukkini6 nagy sampion gomba100 g árpagyöngy dara100 g lencse1 nagy gerezd fokhagyma1 pici vöröshagyma1 tk. só a töltelékbe (+ a szóráshoz)1 mk. bors1 ek. pirospaprika1 ek. kókuszzsír Az árpagyöngy darát főzd másfélszeres vízben forrástól számítva 10...
2019 szept 28 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Ehhez az ételhez igazán nem kell különösebb tehetség. Fogsz egy panini sütőt, ráhelyezed az előzőleg grill fűszerrel meghintett zöldségeket és mehet a sütés. A sütő teljesítményétől és a zöldségek minőségétől, keménységétől függően változhat az elkészítési idő. Ha...
2019 szept 28 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Az édesburgonya hatásáról korábbi írásomban olvashatsz.Újhagyma sok vitamint és ásványianyagot tartalmazó, antibakteriális hatású, tisztító, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő. Jó hatással van az érrendszerre, gyomor-, bélrendszerre. légzőrendszerre. Sejtmegújító,...
2019 szept 28 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Az apró pici chia magban jelentős energiaforrás rejlik az őt fogyasztók számára. Megannyi kedvező hatása megmutatkozik szinte minden területen a szervezet számára. Jó hatással van a szív és érrendszerre, kedvezően befolyásolja a koleszterin szintet, vércukorszintet,...
2019 szept 28 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Ez a nagyszerű étel végtelenül egyszerűen elkészíthető, pillanatok alatt összedobod és emellett igazán jó tulajdonságokkal bír. Bőségesen tartalmaz vitaminokat, ásványianyagokat, többek között többféle B vitamint, C, E vitamint, Ca, Mg, K, Zn, Fe, Cu. Antioxidáns,...