2022 ápr 23 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 998 / 238 Fehérje 7 g Zsír 5 g Szénhidrát 39 g Ebből cukor 3 g Rost 2 g Torta alap:100g „cukor stop” keksz100g zabpehely1ek kakaópor1tk rum aroma2ek eritrit20g kókuszzsír200ml mandulatejKrém:400ml mandulatej1cs. vanília pudingpor3ek...
2022 ápr 5 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 1443 / 342 Fehérje 12 g Zsír 5 g Szénhidrát 59 g Ebből cukor 1 g Rost 6 g 50g finomliszt 50g zabpehelylisz 120ml tej 1 tojás 1mk sütőpor csipet szódabikarbóna 30g vaj medvehagymasajt tejföl só A lisztet, sütőport, szódabikarbónát,...
2022 márc 26 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 1108 / 266 Fehérje 12 g Zsír 10 g Szénhidrát 31 g Ebből cukor 1 g Rost 3 g Hozzávalók a tésztához: 100g zabpehelyliszt100g finomliszt5g só2g szódabikarbóna20g margarin175ml víz Feltét:cukkinis...
2022 márc 26 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 193 / 46 Fehérje 1 g Zsír 3 g Szénhidrát 3 g Ebből cukor 2 g Rost 1 g Hozzávalók: salátacukkinitejfölsófokhagymaecet Nem csak az uborkából lehet finom salátát készíteni. Hasonlóképpen cukkiniből is remekül összehozhatod. Sokan...
2022 márc 26 | Recept ötletek - egészség és táplálkozás |
Átlagos tápérték (100g) Kj / Kcal 443 / 106 Fehérje 17 g Zsír 4 g Szénhidrát 1 g Ebből cukor 1 g Rost 1 g Hozzávalók: 500g csirkemell 200g friss spenót só bors kakukkfű borsikafű kókuszzsír A tisztított csirkemellet vagdosd be keresztben kb. 3/4 rész mélyen. Szórd...
